Bauch Trainieren Zu Hause. Die Übungen sind kinderleicht überall durchzuführen: zu Hause im Schlaf- oder Wohnzimmer oder auch auf Reisen im Hotelzimmer Und genau dieser Muskel profitiert am Bauch, wenn du Liegestütze machst! Bauchtraining zu Hause. von Professor Muscles
Unterwegs oder zu Hause, wo du kein Equipment zur Hand hast, kannst du mit Bodyweight Training deinen Bauch Klimmzugstange: trainiert die geraden Bauchmuskeln, zum Beispiel mit dem Leg Lift hängend an der.
Der Bauch ist oft die Körperregion, die am meisten bemäkelt wird, wenn man abnehmen möchte.
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